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4种养生茶的功效及禁忌

发布日期:[2014/10/4 15:33:56]    共阅[1876]次

 

  中国的茶文化与中医药有着非常密切的关系,由于茶有多种功效,可以预防、治疗多种疾病,因此在中医中茶也是药。茶不但能治病,而且有延年益寿、抗老强身的作用。因此,茶也是我们的养生佳品。不过,茶能不能起到最佳效果还要看喝法,下面来看看几种养生茶的最佳喝法。

 

  菊花枸杞茶,胃寒要少喝

  菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,(天下养生网)所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。

  最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2-3次。

 

  圆红枣茶,火大不要喝

  桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老。但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝?;鹆η渴⒌哪昵崛艘惨俸?,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。

  最佳喝法:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。

 

人参茶,高血压少喝点

人参虽然昂贵,但泡茶的人参相对便宜,故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人,能调理身体机能,补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。

  最佳喝法:一天一杯即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢。

 

  玫瑰花茶,气虚别多喝

  玫瑰花茶有解郁作用,能理气清热,安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。

  最佳喝法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。